Haidong Gumdo is een Koreaanse krijgskunst ontstaan vanuit Gicheon, een Koreaanse variant van Tai Chi. Het is een combinatie van externe en interne krijgskunst en dat maakt Haidong Gumdo een van de meest gezondheid bevorderende krijgskunsten. Bovendien wordt er discipline, respect en omgangsvormen onderwezen, wat bijdraagt tot een betere maatschappij.
Bij elke les worden de twaalf basisslagen en de bijbehorende standen getraind. Dit om zowel de slagen en standen te leren beheersen en in het spiergeheugen te krijgen.
In Haidong Gumdo wordt vooral veel elegante, maar zeer dynamische zwaardvormen gelopen. Daarnaast worden er kaarsen met de zwaard uit geslagen of kranten door midden gesneden met de houten zwaard.
Kortom een heel intensieve workout met behulp van een houten zwaard wat met veel passie beoefend kan worden van jong tot oud.
